Herz­lich will­kom­men bei

WIL­LENs­KRAFT.

Nico­le West­mey­er. per­so­nal trai­ning.

„Mich bewegt die indi­vi­du­el­le Ent­wick­lung von Men­schen, die im Trai­ning die rich­ti­ge Beglei­tung und Klar­heit erfah­ren. Nicht schnel­le Ver­spre­chen sind ent­schei­dend, son­dern der Moment, in dem jemand spürt: Das bin ich. Das kann ich. Und da geht noch mehr.“

Herz­lich will­kom­men bei

WIL­LENs­KRAFT.

„Mich bewegt die indi­vi­du­el­le Ent­wick­lung von Men­schen, die im Trai­ning die rich­ti­ge Beglei­tung und Klar­heit erfah­ren. Nicht schnel­le Ver­spre­chen sind ent­schei­dend, son­dern der Moment, in dem jemand spürt: Das bin ich. Das kann ich. Und da geht noch mehr.“

Ich beglei­te Freizeit‑, Leis­tungs- und Pro­fi­sport­le­rIn­nen ganz­heit­lich auf ihrem Weg zur vol­len Ent­fal­tung von Vita­li­tät und Leis­tungs­fä­hig­keit.

Mein Fokus liegt auf der Ver­bin­dung von kör­per­li­cher Fit­ness mit men­ta­ler Stär­ke und Freu­de am Trai­ning. Beson­ders wich­tig sind mir eine hoch­wer­ti­ge, indi­vi­du­el­le Betreu­ung, die Stär­kung der Selbst­wirk­sam­keit und nach­hal­ti­ge Ergeb­nis­se.

Ich trai­nie­re mit dir in hoch­wer­ti­gen Trai­nings­um­ge­bun­gen in Osna­brück und nut­ze dafür aus­ge­wähl­te Part­ner­stu­di­os mit opti­ma­len Trai­nings­be­din­gun­gen. 

Alter­na­tiv fin­det das Trai­ning fle­xi­bel bei dir zu Hau­se oder out­door statt.

Bist du bereit für dei­nen Ent­wick­lungs­mo­ment?
Ich freue mich auf dei­ne Kon­takt­auf­nah­me für ein unver­bind­li­ches Erst­ge­spräch.

Frei­zeit­sport.

Egal, ob du gera­de erst mit Fit­ness star­test, nach einer Pau­se neu beginnst oder bereits regel­mä­ßig trai­nierst – bei mir bist du auf jedem Fit­ness­le­vel will­kom­men. Wir begin­nen mit einer Ana­mne­se und spre­chen offen über dei­ne per­sön­li­chen Zie­le. Mir ist wich­tig, dich auf dei­nem indi­vi­du­el­len Niveau abzu­ho­len und dei­ne per­sön­li­chen Gren­zen zu respek­tie­ren. Wir trai­nie­ren ohne Druck – aber mit Struk­tur, Klar­heit und einer Atmo­sphä­re, in der du dich wohl­fühlst.

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Break­point base.
Leis­tungs­sport.

Als Ath­le­tik Coach betreue ich Leis­tungs- und Pro­fi­sport­ler ver­schie­de­ner Sport­ar­ten sowie in der Wett­kampf- und Sai­son­vor­be­rei­tung. Auf Basis mei­ner lang­jäh­ri­gen Exper­ti­se im Ath­le­tik- und Per­so­nal Trai­ning ent­wi­cke­le ich maß­ge­schnei­der­te Trai­nings­pro­gram­me — indi­vi­du­ell abge­stimmt auf die Anfor­de­run­gen der jewei­li­gen Sport­art.

Seit eini­gen Jah­ren bin ich als Ath­le­tik­coach an der Break­point Base Ten­nis­aka­de­mie tätig. Mei­ne Zusam­men­ar­beit reicht dabei von dem leis­tungs­ori­en­tier­ten Spie­ler bis hin zum Pro­fi.

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Betriebs­sport & Fir­men­fit­ness.

Sport und Bewe­gung för­dern das Wohl­be­fin­den – kör­per­lich wie men­tal. Gera­de in einem anspruchs­vol­len Arbeits­all­tag kann eine akti­ve Pau­se neue Ener­gie brin­gen. Regel­mä­ßi­ge Bewe­gung stärkt die Gesund­heit, redu­ziert Stress und stei­gert nach­hal­tig Kon­zen­tra­ti­on und Leis­tungs­fä­hig­keit. Gemein­sa­mes Trai­ning kann zudem den Team­geist stär­ken und für mehr Aus­gleich im Arbeits­all­tag sor­gen.

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Ernäh­rung

Als lizen­zier­te Ernäh­rungs­be­ra­te­rin beglei­te ich dich ger­ne auf dem Weg zu einer Ernäh­rung, die dei­ne per­sön­li­chen Zie­le sinn­voll unter­stützt und dein Trai­ning opti­mal ergänzt. Dabei lege ich beson­de­ren Wert auf All­tags­taug­lich­keit, Freu­de am Essen und nach­hal­ti­ge Ver­än­de­run­gen.

Aus­ge­wähl­te reviews

Das sagen mei­ne kun­den.

★★★★★

Schüt­te GmbH. Betriebs­sport.
„Wil­lens­kraft ist ein groß­ar­ti­ger Part­ner für unse­ren Betriebs­sport! Die wöchent­li­chen Sport­kur­se sind abwechs­lungs­reich gestal­tet und bie­ten für jeden etwas – von Kraft- und Aus­dau­er­trai­ning bis hin zu Mobi­li­täts­übun­gen. Nico­le ist hoch­mo­ti­viert, pro­fes­sio­nell und schafft es, die Teil­neh­men­den immer wie­der zu begeis­tern und zu Höchst­leis­tun­gen zu moti­vie­ren.

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★★★★★

Break­Point Ten­nis­team. Leis­tungs­sport.
„Nico­le ist eine enor­me Berei­che­rung für unse­re Aka­de­mie und prägt den Bereich Ath­le­tik­trai­ning für leis­tungs­ori­en­tier­te Ten­nis­spie­ler auf beein­dru­cken­de Wei­se. Sie arbei­tet mit gros­ser Fach­kom­pe­tenz und Lei­den­schaft sowohl mit Nach­wuchs­ta­len­ten als auch mit Tur­nier- und Pro­fi­spie­lern. Dabei ver­steht sie es, die kom­ple­xen ath­le­ti­schen Anfor­de­run­gen des moder­nen Leis­tungs­ten­nis prä­zi­se zu ana­ly­sie­ren und in ein ziel­ge­rich­te­tes, pra­xis­na­hes Trai­ning zu über­set­zen.

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★★★★★

Rena­te und Hans Z. Frei­zeit­sport.
„Seit eini­gen Jah­ren trai­nie­ren wir schon mit Nico­le – mit gro­ßer Begeis­te­rung.
Sie baut ihr Trai­ning sehr sys­te­ma­tisch auf, sehr abwechs­lungs­reich und krea­tiv. Dabei gibt sie uns auch Tipps, wie wir das Trai­ning im All­tag wei­ter­füh­ren kön­nen. Wir sind über­zeugt von Nico­les Fach­kom­pe­tenz und ihrem Ein­füh­lungs­ver­mö­gen – und freu­en uns jedes­mal auf die nächs­te Stun­de.